چگونه در بهار از پوست خود مراقبت کنیم؟| 10 روش مراقبت از پوست بهاره
چگونه در بهار از پوست خود مراقبت کنیم؟| 10 روش مراقبت از پوست بهاره
تا حالا به یک روتین پوستی مختص فصل بهار فکر کردی؟ هر فصل با توجه تغییرات آب و هواییش مراقبت‌های ویژه خودش رو برای پوست به همراه داره، بهار هم با هوای ملایم و دل‌چسبش، یه تغییر جدی توی نیازهای پوست ما ایجاد می‌کنه.
پس وقتشه سراغ یه سری محصولات مراقبت از پوست مخصوص بهار بریم و روتین پوستیمون رو به‌روز کنیم. مخصوصاً الان که تغییرات آب و هوایی روی پوست خیلی تاثیر می‌ذاره، باید حواسمون بیشتر به خودمون باشه.
پس اگه دنبال بهترین روتین مراقبت از پوست در بهار هستی، این مقاله از 70کالا دقیقاً همون چیزیه که لازم داری.
مراقبت پوستی فصلی یعنی چی؟
مراقبت فصلی از پوست یعنی آگاه بودن از نیازهای پوستت تو هر فصل. همون‌طور که لباس‌هامونو عوض می‌کنیم، پوست هم نیاز به لباس مخصوص خودش داره. اینجا می‌فهمی چطور با تغییر فصل، روتینت رو هوشمندانه تنظیم کنی.
یعنی اینکه روتین و محصولاتت رو با فصل هماهنگ کنی. مثل لباس پوشیدن، پوستت هم نیاز به تغییر داره. هوای خشک زمستون، رطوبت بهار، گرمای تابستون و سرمای پاییز هرکدوم یه چالشن. مراقبت پوستی فصلی یعنی فهمیدن این تفاوت‌ها و سازگار کردن پوست با شرایط جدید.
چرا باید روتین پوستی رو توی بهار تغییر بدیم؟
با شروع بهار، هوا کم‌کم گرم‌تر میشه و رطوبت هوا بالا می‌ره. این یعنی پوست دیگه مثل زمستون خشک نیست، ولی هنوزم به مراقبت نیاز داره. مثلاً ممکنه پوستت چرب‌تر بشه یا حساسیت فصلی داشته باشی. همچنین افزایش گرده‌ها و گرد و غبار بهاری باعث تحریک پوست‌های حساس میشه.
پس لازمه محصولات مراقبت از پوست رو بر اساس فصل انتخاب کنیم تا هم از آسیب جلوگیری کنیم و هم پوست شاداب‌تری داشته باشیم.
مرحله به مرحله با روتین پوستی بهاری
- پاکسازی ملایم پوست
اولین قدم توی هر روتین پوستی، پاک کردن پوست از آلودگی‌هاست. توی بهار، بهتره از پاک کننده پوست ملایم استفاده کنی. فیس‌واش‌هایی با ترکیبات گیاهی مثل چای سبز یا آلوئه‌ورا گزینه‌ای عالی هستند. این پاک کننده‌ها هم پوستو تمیز می‌کنن، هم از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.
همچنین اگه اهل آرایش هستی، قبل از شستشو از پاک‌کننده‌های دو مرحله‌ای یا میسلار واتر استفاده کن. همچنین اگه پوست حساسی داری ژل شستشوی صورت با عصاره چای سبز، میسلار واتر مخصوص پوست حساس رو حتما در برنامت قرار بده.
- استفاده از تونر مناسب
بعد از شستن صورت، استفاده از تونر مناسب کمک می‌کنه pH پوستت تنظیم شه. توی بهار، تونرهایی با خاصیت آبرسانی و آرامش‌بخش خیلی خوبن. اگه پوستت چربه، تونرهای قابض منافذ هم می‌تونه مفید باشه.
اگه پوستت خشک و حساسه تونر گل رز، تونر هیالورونیک اسید برای آبرسانی پوستت مناسبه؛ اگر هم پوست چربی داری بنظرم حتما سراغ تونرهای حاوی عصاره درخت چای برو.
- آبرسانی پوست
حتی اگه پوستت چربه، آبرسان پوست لازمه. آبرسان‌ها بافتی سبک دارن و بدون اینکه حس چربی بدن، پوستو مرطوب و لطیف نگه می‌دارن. استفاده از سرم‌های آبرسان توی روز و شب می‌تونه جلوی خشکی و دهیدراته شدن پوستو بگیره.
دسته‌ای از محصولات مراقبت از پوست مناسب فصل بهار سرم هیالورونیک اسید، ژل آبرسان بدون چربی، سرم ویتامین C است که به افزایش درخشش پوست شما کمک می‌کنند.
- مرطوب کننده سبک بهاری
مرطوب کننده توی هر فصل واجبه، اما توی بهار بهتره دنبال مرطوب کننده‌هایی باشی که سبک و زود جذب باشن. ترکیباتی مثل آلوئه‌ورا، خیار و نیاسینامید توی مرطوب کننده‌ها خیلی موثر هستند.
برای مثال کرم مرطوب کننده بر پایه آب، کرم ژلی سبک، مرطوب کننده حاوی ویتامین E یکی از بهترین گزینه‌های فصل بهار هستند.
- ضد آفتاب فراموش نشه!
یکی از مواردی که در فصل بهار پوست رو تحت تاثیر قرار میده اشعه خورشید هستش. اشعه خورشید توی بهار خیلی قوی‌تره، پس استفاده از ضد آفتاب یکی از حیاتی‌ترین محصولات مراقبت از پوست در فصل بهار محسوب میشه. حتی اگه خونه‌ای، باز هم باید استفاده کنی! سعی کن همیشه ضد آفتاب آخرین مرحله مراقبت صبحگاهیت باشه و هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار تمدید بشه.
ضد آفتاب با SPF ۳۰ به بالا، ضد آفتاب‌های مینرال برای پوست حساس، ضد آفتاب بی‌رنگ مناسب زیر آرایش.
- استفاده از ماسک صورت
یکی از نکات مراقبت از پوست در فصل بهار استفاده از ماسک صورت هستش؛ مخصوصاً ماسک‌های آبرسان یا سم‌زدا، کمک می‌کنن پوستت نفس بکشه. کافیه هفته‌ای یک یا دوبار ماسک صورت رو در برنامت قرار بدی تا پوستت کلی شاداب‌تر بشه. ماسک‌های ورقه‌ای، خاک رس، یا ماسک‌های خواب شبانه از گزینه‌های عالی هستن.
اگه بخوام برای فصل بهارت پیشنهاد ویژه بیارم ماسک خاک رس با زغال فعال برای پاکسازی عمیق، ماسک ورقه‌ای خیار برای آبرسانی، و ماسک خواب برای آبرسانی شبانه فوق‌العاده هستن.
- لایه‌برداری ملایملایه‌برداری کمک می‌کنه سلول‌های مرده پوست از بین برن و پوست روشن‌تر و صاف‌تر بشه. اما باید دقت کنی که لایه‌برداری زیاد می‌تونه پوستت رو تحریک کنه؛ پس هفته‌ای یک بار کافیه.یکی از بهترین لایه بردارها در فصل بهار می‌تونه اسکراب ملایم قهوه یا لایه‌بردار شیمیایی حاویAHA باشه.
- استفاده از فیس واش بهاره
یکی از ابزاری که در فصل بهار می‌تونه به داشتن یک روتین پوستی مناسب شما کمک کنه استفاده از لوازم برقی شخصی هستش. یکی از این ابزارهایی که می‌تونم به رعت بگم تاثیر فوق‌العاده‌ای روی پوست خواهد داشت استفاده از اتو صورت هستش.
7محصول پیشنهادی مراقبت از پوست برای بهار
اگه دنبال محصولای مناسب بهار می‌گردی، این لیست می‌تونه کلی کمکت کنه. محصولاتی سبک، زودجذب و هم‌راستا با نیازهای پوست تو فصل بهار.
- ژل شستشوی صورت نوتروژینا مدل Hydro Boost – مناسب برای انواع پوست
- تونر گلاب ایرانی یا برندهای کره‌ای بدون الکل
- سرم هیالورونیک اوردینری یا ویتامین C پیکسی
- مرطوب‌کننده ژلی بایودرما یا لورآل
- ضد آفتاب اون مدل Cleanance یا سان‌سیف مخصوص پوست چرب
- ماسک خاک رس لورآل یا ماسک ورقه‌ای گارنیه
- اسکراب قهوه خانگی یا اسکراب آووکادو برندهای معتبر
نکات مراقبت از پوست مهم در بهار
- روزی دوبار صورتتو با پاک کننده پوست مناسب بشور.
- شب‌ها قبل خواب حتماً از مرطوب کننده و آبرسان پوست استفاده کن.
- ضد آفتاب رو حتی توی روزهای ابری هم فراموش نکن.
- میوه‌ها و سبزیجات تازه بخور تا پوستت از درون تغذیه بشه.
- آب زیاد بخور؛ کم‌آبی اولین دشمن شادابی پوسته.
- از مصرف محصولات سنگین و چرب در بهار خودداری کن.
- اگه پوستت بهاری حساس میشه، حتماً از محصولات ضد التهاب مثل عصاره بابونه استفاده کن.
- برای مراقبت بهتر، حتماً نوع پوستت (خشک، چرب، مختلط یا حساس) رو بشناس و محصولات مخصوص اون رو تهیه کن.
در پایان….
در کل، توی بهار باید روتین پوستیمون رو سبک‌تر، آبرسان‌تر و محافظ‌تر کنیم. محصولات مراقبت از پوست مثل ضد آفتاب، مرطوب کننده، آبرسان پوست، پاک کننده پوست، تونر مناسب و ماسک صورت باید جزو ثابت روتین‌مون باشن. با رعایت همین نکات ساده از مقاله 70کالا می‌تونی پوستت رو برای بهار آماده کنی و از طراوت و شادابی‌اش لذت ببری. مهم نیست پوستت چربه یا خشکه، مراقبت از پوست یه نیاز همگانیه!
