مضرات تخمه آفتاب گردان برای پوست و سلامتی
مضرات تخمه آفتاب گردان را بدانید! آیا تخمه خوردن هم برای بدن می تواند مضر باشد. در سایت های علمی زیادی آمده که خوردن تخمه آفتاب گردان تبدیل به عادت می شود ولی آیا این گفته صحیح است. در 70کالا قصد داریم از مضرات تخمه آفتاب گردان صحبت کنیم.
توجه داشته باشید که تخمه آفتاب گردان یک ماده مغذی است و خوردن آن علاوه بر مضرات، فواید بسیاری هم دارد.
خوردن تخمه آفتاب گردان در بعضی از خانم ها وآقایان، رواج زیادی دارد و می تواند اعتیاد آور نیز باشد.
در ادامه می پردازیم به:
مضرات تخمه آفتاب گردان برای پوست و دندان
۱-اعتیاد به تخمه آفتاب گردان:
خوردن باعث آزاد شدن یک هورمون از مغز می شود که باعث احساس لذت در بدن است. خوردن تنقلات باعث آزادسازی بیشتر این هورمون ها می شود، در نتیجه فرد اعتیاد به خوردن تنقلاتی پیدا می کند که احساس سرخوشی بیشتری برای وی داشته باشند.
آجیل ها از دسته خوردنی هایی هستند که هورمونی که از بدن آزاد می کنند لذت زیادی برای فرد دارد. همین امر موجب تکرار عمل شکستن تخمه می شود و می تواند تبدیل به یک اعتیاد شود. توصیه می شود به شدت مراقب این امر باشید چون بعد از گذر زمان دیگر متوجه اعتیاد آن نخواهید شد و فقط مصرف می کنید.
۲-تخمه شکستن باعث بیماری های لثه ای می شود.
اگر از دسته افرادی باشید که زیاد تخمه و بلال مصرف کنید، امکان ایجاد بیماری های التهاب لثه ای را خواهید داشت و مستعد تر خواهید بود. خوردن تخمه باعث می شود که پوست های تخمه در بین لثه های شما قرار گیرد و مصرف دراز مدت آن موجب التهاب لثه می شود که مشکلات و عوارض زیادی برایتان بوجود می آورد.
۳- خرابی دندان ها
استفاده مکرر و زیاد از تخمه ها باعث می شود در اثر فشاری که به دندان های جلو وارد می شود، زیبایی دندان ها پس از مدتی تحت تاثیر قرار گرفته و شکل دندان های شما به هم ریخته و نامنظم شود. همچنین گیر کردن باقی مانده های تخمه در لابه لای دندان های داخل دهان نیز باعث خرابی دندان های عقبی شما می شود. البته تا حدود زیادی با رعایت یک سری موارد بهداشتی و مسواک زدن می توان عوارض آن را تا حدودی کاهش داد.
مضرات تخمه آفتاب گردان
۴-آسیب به کامپوزیت و لمینت
کامپوزیت و لمینت مخصوصا در دندان های جلو، در اثر عادت داشتن به استفاده از تخمه شکستن، فرد را دچار شکستگی، بدرنگی، تغیر شکل و.. لمینت و کامپوزیت می کند. پس افرادی که لمینت یا کامپوزیت دارند باید دقت کنند تا حد امکان از خوردن تخمه به خصوص تخمه های سفت تر خودداری کنند.
۵-مشکلات پوستی و بالا بردن چربی بدن
تخمه از آجیل های روغنی است که باعث چربی خون و افزایش تری گلیسیرید در بدن می شود. بالا رفتن چربی بدن بر روی چربی پوست و اضافه وزن موثر است. تخمه آفتاب گردان چربی پوست به خصوص صورت را افزایش می دهد و موجب آکنه و جوش های پوستی می شود.
همچنین افزایش تری گلیسیرید در بدن نیز موجب اضافه وزن می شود.
توصیه می شود افراد گرسنه برای جلوگیری از گرسنگی خود به هیچ وجه از تخمه استفاده نکنند.
۶- باعث بیماری سنگ کلیه و مشکلات مو می شود
امروزه متوجه شده اند مصرف زیاد تخمه آفتاب گردان به علت داشتن موادی در داخل خود، باعث رسوب در کلیه و ایجاد سنگ کلیه می شود. از طرفی زیادی این مواد نیز رشد موها را مختل می کند و باعث شکنندگی و ریزش موها در دراز مدت می شود.
البته نکات گفته شده بالا در اکثر موارد در اثر اعتیاد پیدا کردن به تخمه آفتاب گردان رخ می دهد. تخمه آفتاب گردان دارای فواید بسیار زیادی است. خوردن تخمه آفتاب گردان مشکلی ندارد، فقط باید حواستان باشد که در مصرف آن زیاده روی نکنید و خوردن آن را به یک عادت تبدیل نکنید.
در این صورت تخمه آفتاب گردان برای شما مفید خواهد بود و مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کند.
