ترشم کرده چیکار کنم؟ 6 راه تضمینی ترش کردن معده
ترشم کرده چیکار کنم؟ اگه این بار معدت ترش کرد دیگه دنبال قرص و دارو نرو! 5 راه حل تضمینی برای خلاصی از ترش کردن معده و درمان رفلاکس معده میگم انجام بده تا زود خوب شی! اصطلاح معدم ترش کرده، یا ترشم کرده بین خیلی از خانم ها و آقایان رایج است. ترشی معده یکی از مشکلاتی است که امروزه افراد زیاد به آن دچار می شوند. سوء هاضمه یا در حقیقت ترشی معده یک بیماری است که علائم و عوارض زیادی را به فرد متحمل می کند و اکثر افراد تجربه این عامل را بعد از خوردن یک سری از غذا های خاص داشته اند.
امروز در این مقاله از 70کالا به شما چند ترفند خانگی را متذکر می شویم تا بتوانید ترشی معده خود را از بین ببرید.
ترشم کرده چیکار کنم؟
ترشی معده با یک سری علائم مثل:
نفخ مداوم، سوزش قفسه سینه، آروغ زدن و… خودش را نشان می دهد که در دراز مدت اگر درمان نشود موجب یک سری عوارض مثل ازبین رفتن سلول های مری و سرطان مروی و معده ای می شود.
بسیاری از افراد در زمان ترشی معده از قرص های مختلف مثل رانیتیدن، فاموتیدین و قرص های معده استفاده می کنند، که این قرص ها باعث عوارض شدیدی می شوند. در ادامه به شما چند روش خانگی آموزش می دهیم که در نبود قرص بتوانید سوزش مری و معده خود را درمان کنید.
روش های درمان ترشی معده
۱-استفاده از زنجبیل:
چای زنجبیل و یا حتی نوشیدنی زنجبیل یکی از مواد بسیار خوب است که خوردن آن بعد از ترشی معده به شما کمک می کند تا اسید اضافی معده را دفع کنید. زنجبیل موجب آروغ های مداوم گشته و معده درد شما را از بین خواهد برد. در ابتدا اگر مقدار آروغ های شما افزایش پیدا کرد نگران نشوید.
کافی است نوشیدنی زنجبیل و یا دمنوش آن را در خانه داشته باشید و بعد از ترش کردن آن را مصرف کنید.
سعی کنید اگر زیاد به سوزش معده دچار می شوید هر روز یک بار یک لیوان مصرف کنید.
۲-سرکه سیب
قوی ترین محلول موثر برای از بین بردن ترشی معده سرکه سیب است.
فقط نکته مهم این است که حتما سرکه سیب را رقیق کنید با آب سرد و بعد میل کنید. چرا که سرکه سیب خودش هم اسید است و مصرف به صورت مستقیم به خود معده آسیب می زند.
برای بهتر شدن طعم آن نیز بهتر است یک قاشق عسل را به همراه یک لیوان آب و دو قاشق سرکه سیب با هم ترکیب کرده و میل بفرمایید تا اثر آن را ببینید.
۳- چوب دارچین
دارچین اثرات سو هاضمه دارد. در از بین بردن نفخ موثر است و شما می توانید از دمنوش دارچین برای از بین بردن اسید معده استفاده کنید.
هم چوب دارچین و هم پودر دارچین هردو موثر هستند.
ترکیب دارچین و زنجبیل ام به همراه کمی آبلیمو می تواند موثر باشد.
۴-ماست ها
ماست ها مواد پروبیوتیک هستند که باعث از بین بردن نفخ شکم می شوند. و باکتری های مضری که باعث تولید اسید می شوند را از بین می برند. شما اگر در روز بتوانید روزی ۲ الی ۳ بار به طور معمول ماست استفاده کنید، دچار سوزش معده و ترشی معده نخواهید شد.
۵- جویدن آدامس:
آدامس جویدن هم باعث برطرف شدن ترشی معده و سوزش معده می شود. فقط باید دقت کنید که باید به مدت ۳۰ دقیقه به صورت مداوم این عمل صورت گیرد. طعم اکالیپتوس و نعنایی بهتر می تواند به شما کمک کند تا ترشی معده شما به طور کامل رفع گردد.
۶- جوش شیرین:
از جایی که جوش شیرین حالت بازی دارد و محیط اسیدی را خنثی می کند بهترین و سریع ترین راه حل برای ترشی معده است. دقت داشته باشید که مصرف جوش شیرین به مقدار زیاد نیز می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد. پس سعی کنید از روش های بالا در قدم اول استفاده کنید.
همچنین برای جوش شیرین اول آن را در آب حل کنید و بعد میل بفرمایید تا به دیگر قسمت های بدنتان آسیبی وارد نشود.
امیدواریم نکات گفته شده در این مقاله برای شما موثر و سودمند بوده باشد و بتوانید ترشی و سوزش معده خود را در زمانی کا به قرص دسترسی ندارید و نمی توانید قرص مصرف کنید، برطرف سازید
