برای خارش سر چه کنیم؟
خارش سر را با درمان‌های طبیعی مانند سرکه سیب، روغن‌های ضروری و مدیتیشن پایان دهید. اگر خارش پوست سر در شب برای شما یک اتفاق رایج است، ممکن است یک بیماری مزمن پوست سر باشد.
اگرچه ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما به سرعت می‌تواند شدیدتر و پیچیده‌تر شود. خاراندن شدید پوست سر می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند و منجر به شکستگی و ریزش مو شود.
در ادامه مقاله 70 کالا با ما همراه باشید که دلایل زیادی که باعث خارش پوست سرتان می‌شود، عوارضی که ممکن است با خاراندن مداوم سرتان ایجاد شود و داروهایی که می‌توانند به تسکین خارش کمک کنند را بیاموزید.
در این مقاله می‌پردازیم به:
چرا پوست سر من در شب خارش می‌کند؟
درمان‌های طبیعی برای جلوگیری از خارش پوست سر در شب
چرا من در شب خارش سر دارم؟
۱. شوره سر
شوره سر بدون هیچ گونه التهابی باعث خارش خفیف و پوسته پوسته شدن پوست سر شما می‌شود.
استفاده از محصولات مو به طور خاص برای درمان شوره سر ممکن است به کاهش خارش کمک کند. با این حال، اگر خارش شدید را تجربه کنید، بعید است که فقط شوره سر باشد. برای تشخیص درست و یافتن دلیل دقیق به پزشک خود مراجعه کنید.
2. واکنش به محصولات مو
اگر به مواد موجود در شامپو، نرم کننده یا هر محصول دیگر موی خود واکنش آلرژیک نشان دهید، ممکن است پوست سر شما خارش کند یا دچار جوش شود. شما می‌توانید محصولی را که باعث ایجاد واکنش آلرژیک می‌شود مشخص کنید و آن را با محصولی که مناسب پوست شما است جایگزین کنید.
حتی شستشوی نادرست مو می‌تواند باعث خارش پوست سر شما شود. اگر بعد از شامپو زدن یا استفاده از نرم کننده، موهای خود را به طور کامل با آب نشویید، تجمع محصول می‌تواند منجر به خارش شود.
3. شپش سر
برای خارش سر چه کنیم؟ شپش سر یکی دیگر از دلایل خارش پوست سر است. اگر فکر می‌کنید که دلیل خارش سرتان شپش سر است، سعی کنید پوست سر خود را معاینه کنید تا علائم شپش سر را ببینید.
4. پسوریازیس پوست سر
پسوریازیس پوست سر می‌تواند پوست سر شما را با لکه‌های خارش دار و پوسته پوسته‌ای که پلاک نامیده می‌شوند پر کند.
همچنین ممکن است باعث پوسته پوسته شدن، شوره سر و خشکی پوست سر شود.
5. درماتیت آتوپیک
درماتیت آتوپیک باعث التهاب و خارش پوست شما می‌شود. همچنین اگر پخش شود می‌تواند پوست سر شما را تحریک کند.
6. استرس
اضطراب و استرس نیز ممکن است باعث خارش پوست سر شود. اگر در حال گذر از یک رویداد مهم زندگی هستید که باعث استرس و اضطراب شما می‌شود، ممکن است از خارش پوست سر رنج ببرید.
اگر خارش ناشی از شرایط التهابی مزمن مانند پسوریازیس، درماتیت آتوپیک و پیتریازیس آمیانتاسه باشد، استرس ممکن است باعث شعله‌ور شدن و خارش شود.
چند درمان طبیعی ممکن است به درمان خارش پوست سر کمک کند. بهترین درمان برای خارش ناشی از شرایط التهابی مزمن، روغن کاد، نوعی قیر مشتق شده از درخت عرعر است.
(این درخت در ایران موجود است و این گیاه و روغن را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید) این یک عامل فوق العاده ضد خارش و ضد میتوتیک (تقسیم سلولی را کند می‌کند و رسوب را کاهش می‌دهد) است که می‌توانید از آن استفاده کنید و برای بررسی سایر داروهای طبیعی برای تسکین خارش پوست سر، تیترهای زیر را با دقت بررسی کنید
درمان‌های طبیعی برای جلوگیری از خارش پوست سر در شب
1. سرکه سیب
سرکه سیب به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد قارچی آن شناخته شده است. بنابراین، استفاده از سرکه سیب ممکن است به کاهش خارش پوست سر کمک کند.
شما نیاز خواهید داشت به:
سرکه سیب
آب
قوطی اسپری
نحوه تهیه آن:
نیمی از بطری اسپری را با سرکه سیب و نصف باقیمانده را با آب پر کنید.
خوب مخلوط کنید و نگهداری کنید.
هر زمان که پوست سرتان خارش داشت از مخلوط استفاده کنید.
توجه: برای بررسی اینکه آیا سرکه باعث سوختگی شده است، روی پوست خود تست پچ (نوعی تست پوستی برای بررسی حساسیت) انجام دهید.
2. اسانس نعناع
نعناع بر روی پوست اثر خنک کنندگی دارد. این خاصیت ممکن است به کاهش خارش کمک کند.
شما نیاز خواهید داشت به:
اسانس نعناع 2 قطره
روغن حامل، 5 قطره (می‌توانید از عطاری این روغن‌های گیاهی را تهیه کنید. استفاده از این روغن‌ها صرفاً برای کاهش اثر تندی نعنا است که دچار آلرژی نشوید.)
نحوه تهیه آن:
2 قطره روغن نعناع و 5 قطره روغن حامل را مخلوط کنید.
مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید.
بعد از 20 دقیقه موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
3. اسانس اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس به از بین بردن شپش سر کمک می‌کند و ممکن است خارش مرتبط را تسکین دهد.
نحوه تهیه آن:
اسانس اسطوخودوس، 2 قطره
روغن حامل، 5 قطره
نحوه تهیه آن:
2 قطره اسانس اسطوخودوس و 5 قطره روغن حامل را در کف دست خود مخلوط کنید.
مخلوط را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید.
بعد از 20 تا 30 دقیقه موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
4. مدیتیشن
تحقیقات نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد.
همچنین ممکن است به تسکین خارش پوست سر کمک کند.
به طور خلاصه، پوست سر شما به دلایل زیادی در شب احساس خارش می‌کند. این می‌تواند به دلیل شوره سر، واکنش به یک محصول مو، شپش سر، پسوریازیس پوست سر، درماتیت آتوپیک یا استرس باشد. در برخی موارد، خشکی پوست سر نیز می‌تواند باعث خارش شود.
استفاده از محصولات فروشگاهی می‌تواند خارش را بدتر کند، به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم از داروهای طبیعی استفاده کنید. می‌توانید از سرکه سیب، روغن نعناع، روغن اسطوخودوس برای تسکین خارش پوست سر استفاده کنید.
قبل از خواب این روغن‌ها را روی پوست سر خود ماساژ دهید. همچنین می‌توانید مدیتیشن را امتحان کنید تا از خارش پوست سرتان در شب جلوگیری کنید. اگر خارش ادامه داشت، برای تشخیص کامل و گزینه‌های درمانی با یک متخصص مشورت کنید.
